Mein Buch
Entdecke deinen fundamentalen Selbstwert
ERFOLGS-MINDSET
Entwickle ein dynamisches Mindset. Werde unabhängig von äusseren Einflüssen, in dem du lernst proaktiv dein Leben nach deinen tiefen Wünschen zu gestalten.
VERWIRKLICHE TRÄUME
Erreiche deine Ziele und finde heraus, was du in deinem Leben wirklich erreichen willst. Entdecke deinen Lebenssinn.
BEWUSTSEIN
Werde Selbstbewusst und entwickle tiefes Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten und dich als Person.
SEI FREI
Erlöse negative Glaubenssätze und Emotionen, die dich bis heute in deiner Entwicklung gehindert und blockiert haben.
- Verspürst du den Drang, dich ständig vor anderen beweisen zu müssen?
- Fühlst du dich von deinen Ängsten im Leben kontrolliert und eingeschränkt?
- Hast du das Gefühl in deinem Alltag festzustecken?
- Fühlst du dich ausgelaugt und energielos?
- Scheiterst du immer wieder beim Versuch deine Ziele zu erreichen?
- Bist du unzufrieden mit deinem Leben?
- Verurteilst du dich selbst?
- Fühlst du dich als Sklave deiner negativen Gedanken und inneren Überzeugungen?
- Empfindest du dich als wertlos?
- Glaubst du, dass andere besser sind als du?
- Rennst du Erfolgen und Anerkennung hinterher?
- Fühlst du dich als Opfer der Lebensumstände?
- Spürst du in dir häufig das Gefühl von Schuld und Scham?
- Steckst du in einer toxischen Partnerschaft, die rein aus Gewohnheit noch Bestand hat?
- Verbringst du einen Großteil deiner Freizeit in sozialen Medien, statt aktiv zu werden?
- Versuchst du dich glücklich zu kaufen oder hast Geldsorgen?
- Leidest du unter Alltagssüchten
- Kannst du nicht “Nein!” sagen?
- Handelst du häufig anders, als du es dir vorgenommen hast?
- Bist du Sklave deiner Emotionen?
- Schaffst du es nicht deine Vergangenheit loszulassen?
- Weißt du nicht, was du im Leben wirklich willst?
- Fühlst du dich überfordert beim Versuch deine Ziele zu erreichen?
- Fällt es dir schwer, Zeit mit dir allein zu verbringen?
- Weisst du nicht, wie du deine Ziele erreichen kannst?
- Nimmst du Ungerechtigkeiten einfach hin?
- Gibst du dem Leben oder anderen die Schuld an deinem Scheitern?
Worin dich das Buch unterstützen wird
Gedanken und Gefühle
Du lernst wie du mit negativen Gedanken und Emotionen umgehst, damit du nicht länger Sklave deiner Empfindungen bist. Im Buch erfährst du alles was du für dein Selbstbewusstes Leben voller Selbstvertrauen benötigst!
Erschaffe dich neu
Du entwickelst ein dynamisches Mindest. Hierdurch wirst du fundamental anders mit Niederlagen, Fehlschlägen, Fehlern, Stress, Ängsten und Befürchtungen umgehen!
Praxistauglich
Veränderung bedarf deiner aktiven Handlung und Bereitschaft. Das Buch enthält Praxisaufgaben welche du für nachhaltige und fundamentale Veränderung in deinen Alltag implementieren kannst.
Fakten
Das Buch beinhaltet sowohl wissenschaftliche Quellen als Bezug, als auch eigene Erfahrungen. Es ist für das Leben geschrieben. Beginne deine eigenen Heldenreise. Das Buch wird dich dabei begleiten.
Hallo, ich bin Jens
Ich habe in diesem Buch alle relevanten Erfahrungen und Fakten gesammelt, die dich darin unterstützen werden, deinem Leben eine neue Richtung zu geben!
Ich habe diese Website im Jahr 2023 gegründet und unterstütze Menschen dabei ihren eigenen Weg zu finden, indem sie wieder mit sich selbst in Kontakt treten.
Veränderungsarbeit beginnt immer im Inneren. Es benötigt deiner Bereitschaft mit deinen Gedanken-, und deiner Gefühlswelt wieder in Kontakt zu treten, um negative Gedanken und Emotionen, die dich bis heute blockiert haben, erlösen zu können.
Darf ich vorstellen?
Kindle Edition
Erhältlich bei Amazon
Preis: 9.90 €
Softcover
Erhältlich bei Amazon
Taschenbuchformat
179 Seiten
Preis: 12,95 €
Hardcover Edition
Erhältlich bei Amazon
Hardcover
179 Seiten
Preis: 18,90 €
GRATIS Workbook zum Buch
Workbook
130 Seiten
Das Workbook enthält zahlreiche Aufgaben und Übungen, die im Buch auf dich warten um dich in deiner Veränderungsarbeit zu fördern.
Nach dem Kauf, erhältst du ein Passwort, mit dem du dein Workbook gratis als pdf Datei herunterladen kannst.
Das erwartet dich
Dein
Mindest
- Reaktionen
- Geburt des Selbstbildes
- Eltern meinen es doch gut
- Schuldfragen
- Raus aus der Opferrolle
Vom Fremdbild
zum Selbstbild
- Bewusstsein und Unterbewusstsein
- Gedanken und Gefühle
- Das Unterbewusstsein
- Ist die Wirklichkeit, wirklich?
- Kannst du dein Mindset einfach verändern?
- David gegen Goliath
Bewusstsein
entwickeln
- Bewusst werden
- Bewusstes Erleben
- Wahres Selbst
- Maskenträger
- Licht in den Schatten bringen durch Selbstakzeptanz
- Reich der Schatten
- Die Menge macht das Gift
- Ein Sprung in negative Gedanken
Dynamisches Selbstbild, dein Schlüssel zur Veränderung
- Statisches Selbstbild
- Dynamisches Selbstbild
- Auf einen Blick
- Statisches Selbstbild, die Angst vor dem Versagen
- Dynamische Selbstbilder-Gut so, wie ich bin
- Mischtypen
Zehn
Kernpunkte
- Angst vor Versagen
- Angst nicht genug zu sein
- Angst vor Erfolg
- Perfektionismus
- Umgang mit Kritik
- Umgang mit Rückschlägen
- Umgang mit Scheitern
- Schuld und Scham
- Umgang mit Stress
- Umgang mit Krisen
Dynamisches Selbstbild entwickeln
- Der Weg zum Dynamischen Selbstbild in vier Schritten nach C.Dweck
- Dynamisches Mindset in der Partnerschaft
- Partner mit dynamischem Selbstbild
Ziele erreichen - Visionen erschaffen
- Was ist Psychokybernetik
- Die materielle Welt des Geistes
- Ziele setzen und erreichen – Warum es nicht genügt
- Dein Steuermechanismus
- Fehler – Unverzichtbar für die Zielerreichung
- Sei mutig
- Tourbo-Booster für die Zielerreichung
- Visualisierung
- Tägliche Praxis
- Lass los
Den Geist
aufräumen
- Glaubenssätze
- Negative Glaubenssätze und Überzeugungen
- Selbstbestätigung
- Glaubenssatz Arbeit
- Vergebung
- Erlaube dir, glücklich zu sein
- Dein Glück-Der Einflussbereich
- Kleine Checkliste für mehr Zufriedenheit
Dein neues
Mindset
- Bewusst werden
- Bewusstes Erleben
- Wahres Selbst
- Maskenträger
- Licht in den Schatten bringen durch Selbstakzeptanz
- Reich der Schatten
- Die Menge macht das Gift
- Ein Sprung in negative Gedanken
Das
Gewinnergefühl
- Erschaffe dein Gewinnergefühl
- Wie du mit Sorgen, Ängsten und Befürchtungen richtig umgehst!
Umgang mit negativen Gefühlen
- Konflikte in der Beziehung
- Neid
- Verzweiflung
- Frustration
- Aggressivität
- Unsicherheit
- Einsamkeit
- Unentschlossenheit
- Opferrolle
- Innere Leere
- Angst
- Stress und Krisen
- Abschiede – Bühne unangenehmer Emotionen
BONUS
Gratis Workbook
- Workbook mit über 120 Seiten
- Dein persönlicher Begleiter zum Buch
- Über 135 Fragen, die in die Tiefe gehen um dich selbst besser kennen zu lernen
- Entwickle tiefes Selbstbewusstsein
Unterschiedliche Formate - Gleicher wertvoller Inhalt
Inkl. gratis Workbook als Download
Häufig gestellte Fragen
Du erhältst mein Buch „Einfach Gut“ inkl. Workbook und somit alles was es benötigt um dein Leben neu gestalten und wahren Selbstwert aufbauen zu können.
Du kannst das Buch entweder im Kindle Format direkt über Amazon downloaden oder das Buch als Taschenbuch oder Hardcover Version über Amazon bestellen.
Egal für welche Version des Hauptbuches du dich entscheidest, du erhältst überall das Workbook zum gratis Download
Der Links und das Passwort befinden sich im Buch.
Im Buch „Einfach gut“ wirst du auf Praxisaufgaben stossen. Diese dienen dazu, dein erworbenes Wissen in die Praxis zu transferieren. Die Theorie wird hierdurch auf dein Leben ausgerichtet. Es bringt dir keinen Nutzen, wenn du das Buch nur durchliest. Dies führt lediglich dazu, dass du dein Denken oberflächlich veränderst. Um tiefe und nachhaltige Veränderung im Leben erzielen zu können, musst du das Wissen in der Praxis anwenden.
Das Workbook unterstützt dich darin, dass du dir mehr bewusst über dich selbst wirst. Selbstbewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung!
Ja! Es ist mir wichtig, dass du Veränderungsarbeit in deinem Leben ernst nimmst. Daher brauchst du auch die bestmögliche Unterstützung!
Es kommt darauf an, wie viel Zeit du in deine Entwicklung investieren möchtest. Schnelle Resultate sind meistens oberflächlicher Natur. Für fundamentale und nachhaltige Veränderung benötigst du Zeit. Dein Weltbild, welches du bis heute erworben hast, kann nicht von einem auf den anderen Tag verändert werden. Nimm dir die Zeit, die du benötigst. Du wirst aber nach wenigen Tagen bereits positive Veränderungen bemerken. Auch kann das Gelesene dazu führen, dass du die Welt fortan etwas anders wahrnimmst. Tiefe und nachhaltige Veränderung benötigt immer dein aktives Handeln.
Glück ist so wie vieles im Leben relativ. Was für den einen Glück bedeutet, bedeutet für den anderen Stress. Es geht nicht darum dem ultimativen Glück hinterher zu jagen, sondern dass du wieder mit dir selbst einen besseren Kontakt aufbaust. Unzufriedenheit und Sorgen entstehen dadurch, dass du mit negativen Gedanken und Emotionen verlernt hast richtig umzugehen. Wenn du mit dir wieder mehr ins Reine kommst, wirst du die Welt anders als zuvor erleben. Die Welt scheint plötzlich viele Möglichkeiten für dein persönliches Glück bereit zu halten. Verfügst du über gesundes und fundamentales Selbstvertrauen in dich und deine Fähigkeiten, dann wirst du mit belastenden Lebensmomenten ganz anders als zuvor umgehen. Du wirst der Kapitän deines Lebens.