Jammern, schimpfen, klagen Jammern, schimpfen, klagen, sich beschweren, sich Luft machen…wir alle tun es. Wir tun es in Momenten der Verzweiflung, bei Stress, wenn wir uns ungerecht behandelt oder überfordert fühlen. Sich über Menschen und Situationen zu beschweren macht Luft, schafft Freiraum und nimmt ein Teil der negativen Emotionen die wir in diesen Augenblicken verspüren. […]
Die Angst vor dem Verlassen werden Die Angst vor dem Verlassen werden ist eine tiefsitzende, dunkle und verzerrende Angst. Meistens leidet ein Partner in der Beziehung stärker unter dieser. Die Gefühle, die mit der Angst vor dem Verlassen werden einhergehen sind teilweise so mächtig, dass betroffene sogar ihren Selbstwert untergraben und zur Selbstaufgabe neigen. Sie
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Selbstwertgefühl – Was es ist und was es bedeutet Was bedeutet Selbstwertgefühl eigentlich? Diese Fragen werden wir uns im Folgenden genauer betrachten. Selbstwert beschreibt den Wert, den du bereit bist, dir selbst zu geben. Also für „wie wertvoll“ du dich hälst. Du bestehst nicht nur aus Gewebe, Muskeln und Blut, sondern ebenso aus Gefühlen, Emotionen
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11 Anzeichen, dass du dein Mindset ändern solltest Mindset oder auch Mentalität, beschreibt deine innere Einstellung. Auf Englisch klingt es aber einfach cooler. Die psychischen Einstellungen bestehen aus deinen individuellen Formen deiner Denk-, und Verhaltensmuster, also die Art und Weise, wie du über dich, dein Leben, Situationen, Geschehnisse und andere Menschen denkst und diese (ver)/be-urteilst.
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Verletzlichkeit macht stark Verletzlichkeit macht stark! Durch Verletzlichkeit, innere Stärke entwicklen? Dies mag paradox klingen. Indem wir akzeptieren, dass Schmerz im Leben genauso dazu gehört, entwicklen wir die Fähigkeit der inneren Stärke um unserem Leben mehr Tiefe zu geben, indem wir die Schutzpanzer ablegen. „Unverletzlichkeit ist kein Vorteil, sie ist eine emotionale Fehlstellung zum Leben“.
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Unzufriedenheit Unzufriedenheit ist ein Gefühl, welches sich unangenehm anfühlt. Viele fühlen eine Unzufriedenheit in ihrem Alltag und glauben, dass wenn sie ihre Ziele erreicht haben, alles erledigt ist und sie den Rest ihres Lebens entspannt und zufrieden leben können… Wenn ich erst die Beförderung bekommen habe, dann… Wenn ich mein neues Auto habe, dann werde
Nutze deinen Tag Nutze deinen Tag bewusst, indem du entscheidende kleine Schritte in Richtung deiner Ziele unternimmst! Vor ein paar Monaten habe ich einen interessanten Artikel gelesen. In diesem ging es darum, dass wir uns einfach zu viele Sorgen über Dinge machen, uns zu viel aufs Mal vornehmen und wir uns daher den Vorhaben verlieren. Wir
Innere Fülle – Was wir von Brunner lernen können Nach dem Original von Jorge Bucay – Die Stadt der Brunnen Ich bin vor langer Zeit auf die Bücher von Jorge Bucay gestossen. Diese zählen zu meinen absoluten Lieblingsbüchern. In seinem Buch „Geschichten zum Nachdenken“ beschreibt Bucay in „Die Stadt der Brunnen“, wie Menschen dazu neigen die innere Leere
Das Gehirn lügt! Das Gehirn lügt! Dabei glaube ich doch mich noch genau daran erinnern zu können, als ich mein 16. Lebensjahr erreichte und mit Stolz mein offiziell erstes Bier in der Wirtschaft bestellte. Wie ich mit 18 Jahren in mein erstes Auto stieg und durch die Gegend fuhr. Wie ich mit 16 Jahren meine
Emotionen-Deine Schlüssel zur Persönlichkeit Emotionen schaffen Persönlichkeit! Wie geht es dir heute? Wie fühlst du dich? Ich fühle mich gut, stolz, wütend, genervt, gestresst, gelangweilt, traurig, wütend, glücklich, zufrieden, energievoll, schlapp, alleine … Wir erleben jeden Tag eine Vielzahl unterschiedlicher emotionaler Zustände. Emotionen können berauschend wirken oder uns in gewissen Lebenssituationen dazu zwingen, in die